Bewustwording van mens & organisaties

Communicatieve & sociale vaardigheden: Feedback als energiebron 

Onderwerpen:

  •       Waarnemen
  •       Vaardigheden voor voeren van een feedback gesprek
  •       Bezwaren en bezwaartechnieken
  •       Communiceren vanuit eigen kracht

Karakter van de workshop:
Praktisch; casussen uit eigen werkomgeving met theoretische onderbouwing.

Duur:
Minimaal 1 dagdeel.

Setting:
Groepen tot maximaal 8 deelnemers of individueel.

Vervolg:
Combinatie vaardigheden & bewustwording.

Bewustwording: Gevoel heeft een doel

Onderwerpen:

  •       Herkennen van lichaamssignalen, oa. de factor stress
  •       Adembewustwording
  •       Energie gevers en energie nemers

Karakter van de training:
Praktisch; handvatten voor dagelijks gebruik onderbouwd met theorie.

Tjidspad:
Minimaal 1 dagdeel.

Setting:
Groepen  tot maximaal 8 deelnemers of individueel.

Vervolg:
Yoga; bewustwording, adem en ontspanning.

Yoga: bewustwording, adem en ontspanning

Onderwerpen:

  •       Fysieke & mentale oefeningen
  •       Adembewustwording
  •       Spanning en ontspanning

Duur:
Afname van minimaal 8 lessen van ca. 75 minuten in een tijdspad van 10 weken. In te plannen op vaste dagen en tijden.

Setting:
Groepen tot maximaal 8 deelnemers of individueel.

Vervolg:

Mogelijkheid tot maatwerk, uitbreiding of individuele yoga coaching.