ZIN in balans is een kleine yoga studio in Helmond (Stiphout). Hier kun je yoga en meditatie lessen volgen.

Bij ZIN in balans is ruimte te onderzoeken hoe je weer het gevoel van ‘balans’ kunt herstellen. Soms door een kleine aanpassing en soms door een grote aanpassing. Graag begeleid ik mensen naar meer bewustwording hierin. Door adem, beweging en ontspanning, zodat je via je lijf weer (opnieuw) gaat voelen.

Door de diversiteit aan yoga oefeningen wordt je flexibeler, bewuster van je ademhaling waardoor je leert jezelf beter te ontspannen ook in wat minder fijne situaties.  Hierdoor herstel je het evenwicht tussen het constant ‘aan’ staan in je hoofd en het voelen in je lijf.

Mijn naam is Sabine en nadat ik een aantal jaar zelf yoga beoefende, besloot ik in 2012 de 4-jarige docenten opleiding te volgen. Tijdens het laatste jaar ben ik in een lokale gymzaal begonnen met lesgeven. Intussen geef ik met heel veel plezier en vanuit dankbaarheid les in een eigen ruimte. Met regelmaat volg ik diverse bijscholingen om mezelf te blijven ontwikkelen, te verdiepen en kennis te vergaren.